작심삼일 NO! 갓생이 쉬워지는 새해 목표 로드맵 짜기

실수와 활약, 후회와 뿌듯함, 좌절과 성장. 한끗차이로 울고 웃었던 한 해를 어느덧 끝맺을 시간이 다가왔습니다. 여러분의 지난 한 해는 어떻게 기억될 것 같나요? 목표했던 것들을 다 이뤄서 뿌듯한 분들도 계시겠지만, 연초에 어떤 목표를 세웠는지 가물가물한 분들도 적지 않을 듯합니다.

매번 연초계획을 세워도 작심삼일로 끝나니, ‘계획을 세우는 게 의미가 있을까?’라는 생각이 들기까지 하는데요. 계획을 어떻게 세우느냐에 따라서 작심삼일로 끝날 수도, 풍성한 열매를 잔뜩 수확하는 한 해 농사를 일굴 수도 있어요. 

후회 대신 뿌듯함으로 하루하루를 알차게 채워나가고 싶다면 신년 목표를 ‘잘’ 세워보는 것에서부터 시작해 보자구요. 새해 첫 단추를 완벽하게 끼워줄 새해 목표 로드맵 세우기, 이렇게 해보세요!

새해 목표를 잘 세우려면, 우선 ‘망하는 계획’의 문제가 무엇인지부터 살펴볼 필요가 있습니다. 직장인들의 단골 새해 목표를 한 번 나열해볼까요? 외국어 공부하기, 다이어트하기, 지각 안 하기, 금연하기, 운동하기… 여러분도 한 번쯤은 다짐했던 것들이죠. 더할 나위 없이 좋은 목표들인데 대체 왜 그다지도 달성이 어려운 걸까요.

지금껏 우리가 실패했던 목표 설정의 가장 큰 문제는 ‘구체적이지 않다’는 것이에요. 외국어 공부하기를 예로 들어볼게요. 외국어를 익히는 방법은 수도 없이 많죠. 그런데 막연하게 ‘외국어를 공부하겠다’라고만 계획을 세워두면, 당장 내일 무엇부터 시작해야 할 지 암담하기만 합니다. 

측정할 수 없거나 실현 가능성이 현저히 떨어지는 목표를 잡는 것 또한 작심삼일로 빠지는 지름길인데요. 외국어를 얼마나 익혔을 때 최종 목표를 ‘달성’했다고 볼 것인지 정해져 있지 않다면, 사실상 목표의 실체가 없는 셈이죠. 더불어, 매일 얼만큼의 분량을 공부할 것인지 세부 계획을 세워두어야 한 스텝씩 꾸준히 최종 목표를 향해 나아갈 수 있습니다.

지난번 ‘인사평가, 성과와 역량을 똑 부러지게 보여주는 법’에서도 알려드렸던 피터 드러커의 SMART 기법을 고려해 목표를 설정해보세요. 훨씬 현실적이고 손에 잡히는 플랜을 세울 수 있을 거예요. 

💡 SMART 목표 설정법

S(Specific) 목표는 구체적이어야 하고
M(Measurable) 측정 가능해야 하며
A(Achievable) 달성할 수 있어야 하고
R(Result-oriented) 결과 지향적이며
T(Timely) 시간 제한이 있어야 한다